0
Cosul tau este gol!


Cu toate ca temperaturile acceptabile inca ne creeaza senzatia ca toamna va mai intarzia, aceasta se instaleaza incet incet, iar sistemul imunitar are de suferit daca nu acordati atentia necesara sanatatii proprii. Pentru a nu fi suprinsi de raceala sau de celelalte afectiuni specifice anotimpului, este necesara inarmarea cu un sistem imunitar invincibil. In acest sens, va oferim in randurile ce urmeaza o serie de sfaturi pe care le puteti lua in considerare.


De multe ori cei care simt ca au nevoie de un stimulent pentru energie aleg cafeaua sau bomboanele. In realitate, efectul pe care il are zaharul si cafeina este de scurta durata, ulterior cei care le consuma ajungand sa se simta fara vlaga. In schimbul acestor alimente, pot fi consumate altele care nu numai ca asigura energia necesara pentru intreaga zi, insa cresc si productivitatea organismului. Desigur, nici nu mai intra in discutie faptul ca starea de spirit va fi imbunatatita.


Tot ce tine de sanatate e extrem de important, starea ei ne influenteaza viata. Cand ne simtim rau, toata ziua pare sa fie un chin si chiar si cele mai banale lucruri par imposibil de facut. Din cauza asta, ne gandim in unele zile sa facem ceva ca sa ne ajutam, sa fim mai energici, sa ne schimbam intreaga dispozitie. Dar, din pacate, suntem destul de nerealisti, pentru ca avem impresia ca intr-o singura zi ne putem modifica intregul stil de viata, cu toate ca ne impunem niste bariere draconice.